生活習慣も改善される
30代・男性
食事も睡眠時間もバラバラで運動も全くしていなく、何から始めたらいいのか分からなかったのでパーソナルジムを選びました。
“PRIDE（プライド）”では無理のないトレーニングメニューを考えてくださるので、トレーニングは苦になりませんでした。
食事のアドバイスもしてくれるので、見た目だけでなく生活習慣まで見直せてとても良かったです。
しっかり効果を感じられた
30代・男性
見よう見まねで動画を見ながら運動をしていましたが、やはり自分一人ではイマイチ効果を感じられませんでした。
パーソナルトレーニングでは正しいフォームやストレッチ方法を知ることができるので、怪我をすることなくしっかり効果を感じることができるのですごく楽しいです。
普段の生活を見直すきっかけにもなったのでパーソナルトレーニングを始めて良かったと思いました。
健康的に体質改善
40代・男性
健康診断で引っかかってしまいこのままではまずいと思い通い始めました。
親切なトレーナーさんが親身になってトレーニングを考えてくださったおかげで長年の悩みだった腰痛も改善されました。
マンツーマンで自分の無理のないペースでトレーニングできたおかげで、しっかり結果も感じられました。