人生を変える瞬間は、今PERSONAL TRAINING PRIDE

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ごあいさつ

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パーソナルトレーニング“PRIDE(プライド)”のホームページをご覧いただきありがとうございます。
当ジムは東京都渋谷区を中心に活動している『完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジム』です。“PRIDE(プライド)”では柔道整復師の国家資格を保有しているトレーナーがお客様に寄り添い、一人ひとりにあった効率の良いトレーニングをご提案していきます。

運動不足は四十肩などのさまざまな身体の不調につながってしまいます。
いつまでも健康でいるためには、適度な運動はもちろん、食事や睡眠もとても重要になってきます。当ジムでは効果的な運動だけでなく、食事面でのサポートも行っておりますので、健康的にダイエットやボディメイクを行うことができます。
東京都渋谷区のパーソナルトレーニング“PRIDE(プライド)”が身体のケアもしながら、よりパフォーマンスの高いパーソナルをご提供いたします!

ABOUT US

オーダーメイドのトレーニング

身体の構造はもちろん、関節の動きなども人それぞれ違ってきます。
当ジムでは一人ひとりに合った無理のないオーダーメイドのトレーニングをご提案しております。
四十肩などにお悩みで運動を満足にできなかった方にも、改善に導きながら行えるトレーニングをお伝えしております。
当ジムで指導を受けていただくことで、無理なくダイエット・ボディメイクが可能になります。もちろん、トレーニング後の身体のケアもお任せください。
「お腹がぽっこりしてきて、そろそろ自分の身体に投資しないとな」「正しいフォームが分からないからプロに見てもらいたい」とお考えの方は東京都渋谷区の“PRIDE(プライド)”までお気軽にご相談ください。
当ジムがあなたの人生を変えるお手伝いをさせていただきます。

こんなお悩みはありませんか?

こんなお悩みはありませんか?

☑四十肩で肩が上がらない、運動不足かも…
☑一人では運動の習慣をつけることが難しい
☑ダイエットやボディメイクを考えている
☑どこのジムに行ってもマッチョが設備を占拠している
☑トレーニングをプロに見てもらいたい  など

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ABOUT

当ジムについて

柔道整復師

柔道整復師の国家資格を保有しているため、解剖学・運動学を用いた専門的なオーダーメイドの指導が可能です。
お客さまが怪我をしないように、関節の使い方からトレーニング後のケアまで丁寧に指導いたします。

大会出場経験者

ダイエットに効果的な運動法だけでなく、食事方法などのサポートもしながら無理のないボディメイクをご提案いたします。
大会にも出場した経験と知識で、筋肉量を落とさず、健康的に痩せるためのアドバイスをしていきます。

無料相談

まずは公式LINEからお気軽にご相談ください。
チャットかzoomで詳しくヒアリングさせていただきます。

PLAN

料金プラン

月4回プラン

¥35,000

トレーニング60分のコースです。(月4回のセッション)
☑︎3ヶ月継続すると¥32,000
☑︎6ヶ月継続すると¥30,000
☑︎1年継続すると¥25,000

回数券(6回券)

¥72,000

・忙しくても運動習慣をつけたい方
・自分のペースで通いたい方
☑︎回数券から月額に切替で月々¥32,000(月4回)

整体(50分)

¥17,000

・日常生活のお身体の不調を改善したい方
・お身体の容姿を根本から変えたい方
【整体のメリット】
・食事やトレーニングではカバーできない、骨格の癖自体を根本から改善をすることによって、理想のお身体に一歩近づきやすくなります。

FAQ

よくあるご質問

Q.トレーニングを行う際に必要なものはありますか?

A.運動しやすいウェアと靴、汗を拭くタオル、水分補給用のお茶か水をご用意ください。

Q.トレーニングを行う際に必要なものはありますか?

Q.トレーニングはどれぐらいの頻度で行うのがいいですか?

A.個人差はがありますが、可能であれば週2~3回、パーソナルをすると効果は出やすくなります。

Q.トレーニングはどれぐらいの頻度で行うのがいいですか?

Q.筋トレを全くしたことないのですが大丈夫ですか?

A.はい。怪我のリスクがあるため、身体の使い方から指導させていただきます。
また、効率よく鍛える方法もお伝えしますので、トレーニング経験が無い方でもご安心ください。

Q.筋トレを全くしたことないのですが大丈夫ですか?

Q.1回のトレーニング時間はどれくらいですか?

A.パーソナルのセッションは60分~90分となります。
また、セッションのお時間の延長などは要相談となります。

Q.1回のトレーニング時間はどれくらいですか?

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